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杉並区荻窪を中心に恋活サービスを提供している杉並デートです。本日は「失恋の傷の癒やし方」について考えてみたいと思います!

その1:次の相手を見つける

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失恋して傷を負った時、私の場合は長い時は3年ほどの時間が必要だった事もありました。別に失恋だけがショックでは無く、当時お付き合いしていた相手の他の問題も含めて傷ついたワケだったのですが今思えば中々長い期間傷ついていた様に思えます。

今振り返ると正直な話「時間がもったいなかったな」と思っています。さて、私個人の経験談からしますと失恋の傷が癒える最も効果的な方法は「次の恋人が出来た時」では無いかと思います。

考えてみてください。好きになった相手が自分を好きになってくれて、楽しい時間を過ごしている中で過去にお付き合いしていた相手の事を思い出したりしますか?

もしかしたらそういう人もいるかも知れませんが、中々マニアックで風変わりな思考の持ち主の方では無いでしょうか。

ズバリ言わせて頂くと、失恋して傷ついているあなた!傷を癒やしたいのであれば是非とも次のお相手を積極的に探してみてください!

その2:落ちる所まで落ちる

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傷ついてしまったのはもう仕方有りません。もういっそ傷ついたのであれば飽きるまで傷ついているというのも手です。

不思議なもので人間は「したい事を勝手にしてしまう」という所があります。例えばですが「ダイエットしたいのに食べてしまう」といったように、自分の事すら中々思うようにいかないものです。

結局のところ「ダイエットしたいのに食べてしまう人」というのは「痩せたい<食べたい」という深層心理があるワケですから、そう簡単には行きませんよね。

実は人間は落ち込むと「エンドルフィン」という脳内麻薬が分泌されてしまうそうです。恐ろしいことに脳内麻薬は麻薬と同様の性質を持つそうです・・・。

言ってみれば落ち込むと「エンドルフィン」が分泌されてしまい、それに中毒してしまうという事です。ですので一度落ち込んでしまうとそれがクセになってしまうのですね。

しかし、人間はどうしても変化を必要とする生き物です。ですのでいっそのこと「どっぷりと落ち込み続ける」というのも選択肢です。

このテクニックは瞑想に通じます。迷走中に雑念が浮かんだ場合、それを徹底的に観察するという方法があるそうです。するとその雑念はいつのまにか消えてしまうとのこと。

いっそ失恋の傷の痛みを積極的に受け入れてしまうことが傷を癒やす第一歩なのかもしれません。

その3:成長の機会にしてしまう

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失恋すると「自分の何が間違っていたのだろう」と考える人もいます。単純に相性の問題だとは思うのですが、お相手への感情次第では否定的な感情が自分に向いてしまうことも・・・。

さて、いっそのこと失恋を「自分の成長の糧」にしてしまうという方法もおおいに有りです!

人間はいくらでも成長する事が出来ます。恋愛でも成長出来ますが、他にも仕事、趣味、美容、健康、ファッション、なんでも成長出来ますよね。

それに失恋してしまうと「もっと魅力的な自分になって前の相手を見返してやりたい」という感情が湧くツワモノもいらっしゃるかと思います。

ですので失恋をきっかけにして「自己成長」を目指すというのもとても前向きで良いのでは無いかと思います。

人はどうしても「今までどおり」でいたいという気持ちが強いもの。でも実は「成功」と「失敗」を分けるのは「変われるかどうか」です。

収入に不満がある人は多いのですが、逆に収入が激増してしまうと不安を感じる人がいるように意外と「チャンス」を受け入れるという事は難易度が高いのです。

しかし、現在の自分を否定している時というのは逆に「変わるチャンス」だと感じませんか?

レベルアップした自分でより素敵なお相手と出逢って幸せになる!失恋は実はそんな気持ちになれるちょっとしたプレゼントなのかもしれません。

その4:自分をとことん甘やかす

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自分を大事に出来ない人は他人を大事にする事は出来ません。「自分を大事にする」ということは「他人を大事にできる自分であること」につながるのです。

もしあなたが少しストイックな性格なら、いっそ自分をとことん甘やかしてしまっていいのではないでしょうか?

食べたいものを食べ、欲しいものを買う。実は独り身になってしまうと交際に使えるお金が余る事もありますので、それはそれで楽しむ事が出来ます。

一人は少しさみしいかもしれませんが、今までやってみたかったことや、彼氏・彼女がいることで我慢してきたことを始めてみるにも失恋は良いチャンス。

我慢を辞めて開放的になってみるというのも前述の「自己成長」につながる可能性もあります。

自分を大切にすることで、他人を大切にするということも見えてきますし、それは男女関係でも非常に重要なメンタリティの一つ。是非とも自分を追い詰めることを辞めて開放的に楽しんでみてください!

最後に

杉並デートでは失恋したあなたにも「素敵なお相手」を紹介する事が可能です。登録は無料です。また、失恋の傷が癒えないあなたには「恋愛電話相談」サービスも提供中!

もう傷ついているのは嫌だ、次に踏み出して幸せになりたい!そんな気持ちに応える為に杉並デートは全力投球。ご気軽にご相談くださいね!

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